Истинската йога не е за формата на тялото ти, а за формата на живота ти
Истинската йога не е за формата на тялото ти, а за формата на живота ти

Каквото и да си чувал, целта на една йога практика не е съвършенство или усложняване на позата до безкрай, нито пък колко дълго ще издържиш в нея. Голямата цел на йога е да те превърне в друг човек и гарантираме ти, редовните посещения наистина ще те направят по-добър. Не, не по-съвършен (йога не е начин за самоусъвършенстване), а по-добър - в това да се приемаш, да се помиряваш със себе си, да се определяш, без да се ограничаваш. Защото ти вече си съвършен, такъв си създаден. Дадено ти е всичко, от което имаш нужда - в теб са всички потенциали на света и единственото, което се иска, е да ги отключиш. Да завъртиш ключа в ключалката. Ти си ключът, йога е ключалката. Погледни през нея с тези няколко прости истини и препоръки, ако още се чудиш дали да опънеш постелката или не. После превърти - напред или назад.
1. Изобщо не е нужно да си веган или вегетарианец, за да практикуваш йога.